Słowo "dieta" kojarzy się głównie z ograniczeniami. W rzeczywistości jest to racjonalne, zbilansowane odżywianie. To właśnie głównie od tego jak się odżywiamy zależy jak funkcjonuje nasz organizm. Czy bedzie podatny na choroby, czy silny i zdrowy. Bez odpowiedniego odżywiania nie osiągniemy również zamierzonych efektów treningowych.

Indywidualnie skomponowana dieta, którą oferujemy jest dostosowana do wielu czynników, przede wszystkim do wieku, płci, wagi, wzrostu, jak i aktywności człowieka, ale również do preferencji i zdolności kulinarnych,  oraz możliwości finansowych. Dopiero na podstawie tych wielu informacji można ustalić właściwe, zbilansowane i racjonalne odżywianie.

Oferujemy również analizę składu ciała, która mówi nam w jakiej kondycji jest nasz organizm. Analizator informuje o poziomie tkanki tłuszczowej i mięśniowej z rozkładem na poszczególne segmenty ciała; kończyny górne, dolne, tułów. Podaje poziom nawodnienia organizmu, oraz wiek metaboliczny, który bardzo często zaskakuje osoby poddające się analizie i jest jednym z głównych motywatorów do zmian w dotychczasowym sposobie odżywiania.

Badanie somatotypu, które mamy w ofercie polega na pomiarach i obliczeniach na podstawie budowy naszego ciała i służy do określenia typu naszej sylwetki. Wyróżniamy trzy główne typy: Ektomorfik, Mezomorfik i Endomorfik. Za zwyczaj człowiek jest mieszanką dwóch z powyższych typów. W zależności od tego do jakiego typu sylwetki zalicza się nasza budowa ciała, stosuje się inny dobór składników odżywczych, jak i również inne metody treningowe.

W ofercie posiadamy badania genetyczne Genodiet i Fitsport. Genodiet jest przełomowym badaniem łączącym genetykę z nauką o odżywianiu, pozwalającym stworzyć w pełni spersonalizowany plan żywieniowy. Fitsport określa indywidualne predyspozycje genetyczne niezbędne do zoptymalizowania treningu, poprawienia wyników sportowych i przyspieszenia procesu regeneracji.